La Méditation

Avez-vous déjà testé ? Qu'en pensez-vous ?

Moi j'ai commencé la méditation depuis le mois d'Octobre et franchement , je suis plus que contente.
Ca m'aide beaucoup ( surtout que vivre à Paris c'est pas tous les jours facile , avec les transports etc ... ) !! Cela me permet de garder mon calme et de survivre !!

En ce moment j'ai envie de tenter le yoga

j'ai tester (et approuvé) le yoga

Childrad a écrit:

Moi je fais la glandouille. Ca marche aussi.

+1

LOOOL

Oxa , t'as pris des cours de Yoga ou tu as fait ça chez toi ?

je fait ça chez moi mais je fait le choses les plus simple de ne pas détruire mon dos en cas de mauvaise position

J'ai regardé plusieurs videos sur le net , rah j'ai trop envie !!

J'ai eu recours une fois à l'hypnose pour ma part, seulement depuis, je n'ai réussi qu'une fois à m'y plonger seule, et encore, ça n'a pas été bien long...C'est relativement difficile seule, mais la fois où j'y ai été plongée (par ma psy), j'en suis ressortie dans un état de paix incroyable...
Mais la méditation, yoga, jamais essayé non.

Hypnose ça doit etre sympa mais parfois j'ai du mal à y croire

De toute manière, il faut y croire pour que cela marche...

La méditation, j'adhère et j'adore ! Je me fais quelques petites séances de temps à autre. Ca détend vraiment !!!

D'ailleurs cela fait un moment que je n'en ai pas fait !! Il va falloir que je m'y remette , j'en ai grand besoin en ce moment

Je ne croyais pas à l'hypnose , ça a marché , et ça m'a détruite . Je vais terriblement mal depuis.

A ce point ?

ça craint cette histoire... c'est dommage que tu ai vécu cette mauvaise expérience Pour ma part la méditation ça m'a énormément aidé... Mais c'est dur de rester régulier...

Ah bon ? Je pensais pas que ça pourrait être aussi violent.