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 Les Crampes

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Spade
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MessageSujet: Les Crampes   Les Crampes Icon_minitimeJeu 22 Juil - 8:39

Pourquoi?Comment?Quand?



[?] Qu'est-ce que c'est ?

La crampe musculaire est une contraction soudaine, intense, involontaire et passagère d’une partie ou de la totalité d’un muscle. Sa durée est variable, généralement brève.

[?] Causes et facteurs de risque

Les crampes peuvent survenir de façon inopinée ou être déclenchée par une contraction musculaire à l’occasion d’un effort comportant un raccourcissement musculaire.

La survenue de crampes musculaires est en général un phénomène bénin, survenant au repos (notamment la nuit, touchant fréquemment les muscles de la jambe) ou à l’effort.

De nombreux facteurs sont connus pour favoriser la survenue de crampes musculaires :

La grossesse, la pilule ;
Les états de déshydratation (coups de chaleur, sueurs profuses, vomissements, diarrhée) ;
La dialyse de l’insuffisance rénale chronique ;
L’abus d’excitants (café, thé), les toxicomanies ;
Le froid.
Enfin, lorsque les crampes sont fréquentes, invalidantes, de localisation inhabituelle ou de durée prolongée, elles peuvent être un symptôme d’une maladie sous-jacente :

les maladies neurologiques touchant les nerfs périphériques (tétanie, sclérose latérale amyotrophique, sclérose en plaque, poliomyélite, maladie de Parkinson, atteinte nerveuse suite à la prise de certains médicaments, d’alcool ou à l’exposition à certains toxiques).

Certaines maladies hormonales telles que le myxoedème, la maladie d’Addison, le diabète.
certains troubles sanguins comme des anomalies du potassium, du magnésium , du calcium ou du phosphore). Ces troubles métaboliques peuvent survenir isolément ou être le plus souvent eux-mêmes révélateurs d’une maladie sous-jacente.

Certaines maladies cardiovasculaires : cardiopathie, varices des membres inférieurs, artérites, maladie de Raynaud ;
Les causes infectieuses : maladies virales (grippe), tétanos...
Les causes orthopédiques : crampes sous plâtre, crampes survenant lors de la rééducation, déchirures musculaires, fractures, luxations, rhumatismes.

[?] Les signes de la maladie

Lorsque la crampe survient, elle est généralement visible et palpable et cesse en général lors de l’élongation du muscle.

[?] La consultation

Il est surtout utile pour retrouver des éléments en faveur d’une maladie sous-jacente responsable des crampes musculaires.

[?] Examens et analyses complémentaires

Dans la majorité des cas, ils sont inutiles.

En revanche, des explorations biologiques ou radiologiques peuvent être utiles si le médecin soupçonne l’existence d’une maladie sous-jacente responsable des crampes musculaires.

[?] Evolution de la maladie

Elles est bénigne dans la plupart des cas ou dépend de la maladie sous-jacente.

Source:Doctissimo
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MessageSujet: Re: Les Crampes   Les Crampes Icon_minitimeVen 29 Juil - 13:23

Moi qui n'ai eue que peu de maux pendant ma grossesse, je me souviens d'une manière très distincte des très violentes crampes que mon enfantement à engendrer !
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MessageSujet: Re: Les Crampes   Les Crampes Icon_minitimeSam 30 Juil - 1:25

Vive la grossesse >.<

Moi je n'en ai pas. Enfin ça m'est déjà arrivé d'en avoir la nuit, mais c'est super rare (et j'en suis contente, parce que c'est vraiment douloureux).
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MessageSujet: Re: Les Crampes   Les Crampes Icon_minitimeMer 3 Aoû - 13:45

Moi ma prof de danse m'a dit que pour éviter d'en avoir il fallait une excellent hydratation... à voir...
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MessageSujet: Re: Les Crampes   Les Crampes Icon_minitimeMer 3 Aoû - 13:56

Ha ouais ?
Certains disent que c'est un manque de magnésium.
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MessageSujet: Re: Les Crampes   Les Crampes Icon_minitimeMer 3 Aoû - 14:22

En fait je pense que ça dépends des gens... En tout cas avant de faire du sport mieux vaut bien boire avant (1/5 littre) et pendant (1 littre)
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MessageSujet: Re: Les Crampes   Les Crampes Icon_minitimeMer 11 Jan - 12:48

J'en ai de tres violentes la nuit je hurle en me réveillant et j'ai jamais su ce qui les provoquait. Je crois pas que ce soit la déshydratation .
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MessageSujet: Re: Les Crampes   Les Crampes Icon_minitimeMer 11 Jan - 16:53

Les causes peuvent être multiples. Le mieux, c'est d'en parler avec un médecin.
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MessageSujet: Re: Les Crampes   Les Crampes Icon_minitimeMer 11 Jan - 17:36

Moi en ce moment, c'est à chaque fois que je veux m'étirer...Vive la grossesse!
C'est super frustrant parce que j'ai envie de m'étirer, je commence à le faire, puis je sens la crampe venir, donc j'arrête...
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MessageSujet: Re: Les Crampes   Les Crampes Icon_minitimeLun 16 Jan - 17:09

C'est chiant ça !

Moi j'en ai fréquemment aux orteils, il parait que c'est ou un manque de magnésium mais ça peut aussi être un manque de fer. Moi qui suis souvent anémiée ça ne m'étonnerais pas. Quand je suis en période rouge en plus, je dois prendre des compléments en fer pour "survivre".

Ma mère prend des granules d'un je ne sais trop quoi homéopathiques pourtant elle n'y croit pas à ces choses là mais ça marche pour la soulager.
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MessageSujet: Re: Les Crampes   Les Crampes Icon_minitime

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